Cuando hablamos del cuidado facial o skincare es algo que con el paso del tiempo ha tomado más y más fuerza, el cual ha hecho que hayamos entendido verdaderamente lo importante que es para la salud integral de las personas, hemos dejado de lado esa creencia o noción de que solo es para mujeres.

Es bien sabido por todos que la pandemia de SARS-CoV-2 (COVID-19) nos ha dejado muchas lecciones, una de las cuales es que la apariencia de la piel realmente juega un papel muy importante, no solo porque queremos que se vea bien, si no porque también afecta nuestra autoestima, ya que la piel es el primer aspecto físico que la gente ve de nosotros.

Se ha tenido la creencia de que solo las mujeres deben preocuparse por mantener y cuidar de su piel, sin embargo, no importa el sexo o la edad, la piel de los hombres también necesita mimos para mantenerla saludable y joven. La piel de los hombres es un 24% más gruesa que la de las mujeres, por lo que es más resistente, y también producen más sebo por problemas hormonales, por lo que son más propensos a las imperfecciones, en especial en el área de las mejillas, la barbilla y el cuello debido a que se afeitan todo el tiempo, y estas áreas tienden a secarse.

Pero tú no te preocupes, porque nosotros te vamos a enseñar algunos hábitos generales y de aseo que los hombres pueden adoptar para mantener su piel saludable en todo momento:

Hábitos

• Tener una rutina de limpieza de día y de noche con productos especiales como espumas limpiadoras y exfoliantes.
• Hidratar la piel de día y de noche.
• Usar protector solar con SPF mayor a 50
• Mantén una buena rutina antes y después del afeitado.
• Desarrolla una buena alimentación incluyendo más frutas, verduras y grasas saludables.
• Aumenta tu ingesta diaria de agua.
• Haz ejercicio con mayor frecuencia.
• Duerma al menos 7 horas al día.

Así que ahora ya sabes la importancia del cuidado de la piel y sobre todo algunas recomendaciones para cuidarla, para que su piel siempre luzca genial y prevenir los signos del envejecimiento.

Pero que te parece si te dejo una rutina de skincare para piel con acné.